Cос.Как прекратить откачку эмоций страха во сне

Добрый день, во сне снится что ухожу от хвоста, в виде враждебно настроенного человека.Он угрожает пытается как то вывести на страх явно намеренно я игнорирую его. Он ещё больше злится пытается толкнуть меня и показывает копьё я совершенно спокойно ему говорю, что мне не страшно и в конфликт не пойду он делает вид, что уходит и побежал на меня с копьём мимо проходит пожилой человек, причем его не было видно раньше кричит что-то про портал. Секундная заминка я или вспомнила как это сделать толи сам старичок меня в портал затянул в этой субстанции мы оказались вместе. Выхожу на открытую местность, с полем в далеки и розовым закатным небом. Жду старичка сказать спасибо не ловко как-то всё вышло, как будто стыдно перед ним за всё, что ,он увидел.Заместо моего старичка вылетает синичка из портала.
2.Как будто другой сон или как Артём называет другой блок.Сидим с родителями на кухни пьём чай общаемся, смеёмся и тут резко матери стало плохо знаете припадок при эпилепсии вот точно так же(в реальной жизни родители в разводи уже 7 лет и живут в разных регионах страны и эпилепсией мама не страдает) я не знаю что делать внутри страх дикий не сравним с первым сном где жизни угрожали резко открываю глаза и сердце ещё минут 15 стучит как бешеное. Господа эксперты совет ваш нужен как прекратить откачку такую явную что вы делаете в таких случаях.